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TEL. 072-924-6657

〒581-0042 八尾市南木の本3−1−9

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  ※新型コロナウイルス感染拡大予防により、イベントや教室が中止・延期となる可能性があります。
   最新の情報についてはトップページをご確認いただくか、施設まで直接お問い合わせください。



ひと味ちがう!和食料理教室


  日程 : 令和3年9月13日(月)
  時間 : 10時30分〜13時30分
  場所 : 南木の本防災体育館 調理室
  対象 : 18歳以上の方
  定員 : 15名
       ※申込みが多数の場合は抽選となります。
  参加費: 2,200円
  締切 : 9月4日(土)必着


   食欲の秋、美味しい旬の食材を使った和食を学びましょう!
   簡単だけど本格的!な味を、ご家庭でも再現してみませんか?
   感染症対策を徹底し、安全で楽しい料理教室です。

  ■申込方法■
 教室名、住所、参加者の氏名(ふりがな)、年齢、電話番号ご記入の上、
 往復はがきまたはFAXで下記の宛先までお送りください。

 〒581−0042
  八尾市南木の本3−1−9
  八尾市立南木の本防災体育館
  「和食料理教室」係

  お問合せは 八尾市立南木の本防災体育館(072−924−6657)までお願いいたします。



護身教室


  日程 : 令和3年9月11日(土)
  時間 : 10時00分〜12時00分
  場所 : 南木の本防災体育館 武道場1
  対象 : 小学生以上の方
  定員 : 20名
       ※申込みが多数の場合は抽選となります。
  参加費: 500円
  締 切: 8月28日(土)必着

   『いざ』というときに自分の身を守るため。
   老若男女だれでも、突然危険に襲われる可能性があります。
   そんな『いざ』に備えて、簡単に実践できる護身術を身につけましょう!

  ■申込方法■
 教室名、住所、参加者の氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をご記入の上、
 往復はがきまたはFAXで下記の宛先までお送りください。

 〒581−0042
  八尾市南木の本3−1−9
  八尾市立南木の本防災体育館
  「護身教室」係

  お問合せは 八尾市立南木の本防災体育館(072−924−6657)までお願いいたします。



基礎から始める!ランニング教室


  日 程 : 令和3年8月21日(土)
  時 間 : 10時00分〜12時00分
  集合場所: 南木の本防災体育館 武道場1
  (夏季は暑さ対策の為屋内トレーニングを中心に行います)
  対 象 : 18歳以上の方
  定 員 : 15名
       ※申込みが多数の場合は抽選となります。
  参加費: 500円
  締 切: 8月11日(水)必着

   初心者から気軽に参加できるランニング教室です。
   経験豊富なコーチが直接指導!
   新しい季節、一緒に楽しく走る習慣をつくりましょう♪
  (月1回の開催を予定していますので、継続してのご参加をおすすめします)

  ■申込方法■
 教室名、住所、参加者の氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をご記入の上、
 往復はがきまたはFAXで下記の宛先までお送りください。

 〒581−0042
  八尾市南木の本3−1−9
  八尾市立南木の本防災体育館
  「ランニング教室」係

  お問合せは 八尾市立南木の本防災体育館(072−924−6657)までお願いいたします。



椅子に座ってシニアヨガ


  日程 : 令和3年8月25日(水)
  時間 : 9時00分〜10時00分
  場所 : 南木の本防災体育館 武道場1
  対象 : 50歳以上の方
  定員 : 20名
       ※申込みが多数の場合は抽選となります。
  参加費: 500円
  締 切: 8月15日(日)必着

   椅子に座って安全に楽しめるヨガ教室です。
   普段使わない筋肉を伸ばすことで冷えの解消や代謝の向上、
   内臓のはたらきが促されます。
   ヨガの呼吸でリラックスして、心身ともに健康になりましょう♪

  ■申込方法■
 教室名、住所、参加者の氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をご記入の上、
 往復はがきまたはFAXで下記の宛先までお送りください。

 〒581−0042
  八尾市南木の本3−1−9
  八尾市立南木の本防災体育館
  「シニアヨガ教室」係

  お問合せは 八尾市立南木の本防災体育館(072−924−6657)までお願いいたします。



おもいっきり遊ぼう!放課後グラウンド開放


  日程 : 令和3年8月18日(水)
  時間 : 15時00分〜17時00分
  場所 : 南木の本防災公園 
屋根付き広場
  対象 : 小学生以下
  定員 : 50名(当日先着順)
  参加費: 無料

   とっても広いグラウンドで、思いっきり運動しましょう!
   ケガのないように、みんなで仲良く遊んでね♪
   たくさんのご来場お待ちしています!

  ★注意事項
  ※新型コロナウイルス感染症対策として、入場時に
氏名・住所(もしくは学校園とクラス名)の記帳
   
体温測定を行っております。ご理解ご協力をお願いいたします。
  ・運動広場の利用可能種目以外は原則禁止です(野球等)。
  ・自転車、乗り物遊具の乗り入れは禁止です。
  ・「グラウンド開放」での事故・トラブルにおいては、体育館では一切責任を負いません。
  ・荷物は自分で管理してください。
  ・中での飲食は禁止しています。
  ・団体の練習などでは使用できません。
  ・雨天・グランド不良時は中止となります。

   ※事前申込は不要です!当日は直接南木の本防災公園・運動広場へお越しください

  お問合せは 八尾市立南木の本防災体育館(072−924−6657)までお願いいたします。



ポールを使ったウォーキング教室


  日程 : @令和3年  8月25日(水)
       A令和3年  9月25日(土)
  時間 : 10時00分〜12時00分
  場所 : 南木の本防災公園 屋根付き広場
  対象 : 18歳以上の方
  定員 : 各15名
       ※申込が多数の場合は抽選となります。
  参加費: 500円
  締切 : @ 8月15日(日)
       A 9月15日(水)

    両手に杖のようなポールを装着して、ウォーキングを行います。
    2種類のポールを使った講習を、並行して同時開催します★


■アグレッシブスタイル■
            ポールを後ろに押し出すように突き、推進力で歩きます。
             シェイプアップや運動強度を強めたい方におすすめ!
■ディフェンシブスタイル■
             普段通りの歩行に加えて、ポールを前方に突きます。
      ポールを補助具として使用するので、
運動不足や体力に自信の無い方におすすめ!

  ■申込方法■
 教室名、住所、参加者の氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をご記入の上、
 往復はがきまたはFAXで下記の宛先までお送りください。


 〒581−0042
  八尾市南木の本3−1−9
  八尾市立南木の本防災体育館
  「ポールを使ったウォーキング教室」係

  お問合せは 八尾市立南木の本防災体育館(072−924−6657)までお願いいたします。



 

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