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TEL. 072-924-6657

〒581-0042 八尾市南木の本3−1−9

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楽しく!巻いて!デコ巻きずし


 日程 : 平成29年6月18日(日)
 時間 : 13時00分〜15時00分
 場所 : 南木の本防災体育館 調理室
 対象 : 小学生とその保護者
 定員 : 10組20名
      ※申込が多数の場合は抽選となります。
 参加費: 1組 2,000円
 講師 : デコ巻きマイスター 寿し巻子
 締切 : 平成29年6月3日(必着)



    切った断面に図柄が表れる、見て可愛い、作って楽しい、食べて美味しいデコ巻きずし!
    季節行事、お誕生日会、ホームパーティーなどで大活躍間違いなし★



 ■ 申込方法■
  教室名、住所、参加者の氏名(ふりがな)、年齢、電話番号、
  アレルギーの有無をご記入の上、
往復はがきまたはFAXで
  下記の宛先までお送りください。


 〒581−0042
  八尾市南木の本3−1−9
   八尾市立南木の本防災体育館
   「デコ巻きずし教室」係

  お問合せは 八尾市立南木の本防災体育館(072−924−6657)までお願いいたします。

ポールを使ったウォーキング教室

 日程 : @平成29年 6月25日(土)/雨天中止時は翌日26日
      A平成29年 7月25日(土)
      B平成29年 8月25日(火)

 時間 : 10時00分〜12時00分
 場所 : 南木の本防災公園 屋根付き広場
 対象 : 18歳以上の男女
 定員 : 各15名
      ※申込が多数の場合は抽選となります。
 参加費: 各300円
 締切 : @平成29年 6月15日(必着)
      A平成29年 7月15日(必着)
      B平成29年 8月15日(必着)

  
     両手に杖のようなポールを装着してウォーキングを行います。
       2種類のポールを使った講習を、並行して同時開催します★
       
■アグレッシブスタイル■
          ポールを後ろに押し出すように突き、推進力で歩きます。
          シェイプアップや運動強度を強めたい方におすすめ!
■ディフェンシブスタイル■
         普段通りの歩行に加えて、ポールを前方に突きます。
         ポールを補助具として使用するので、
運動不足や体力に自信の無い方におすすめ!



  ■申込方法■

 教室名、住所、参加者の氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をご記入の上、
 
往復はがきまたはFAXで下記の宛先までお送りください。


 〒581−0042
  八尾市南木の本3−1−9
   八尾市立南木の本防災体育館
   「ポールを使ったウォーキング教室」係

  お問合せは 八尾市立南木の本防災体育館(072−924−6657)までお願いいたします。


 

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